Individuelle Ernährungsberatung in München

Ihre Ernährungsberatung

Ihr individueller Trainingsplan sollte im Einklang mit einem gut abgestimmten Ernährungskonzept sein. Die Balance von Bewegung und Ernährung ist speziell in der heutigen Zeit ein essentieller Bestandteil auf dem Weg zu Ihrem Ziel.

Ernährungs-Analyse

Um einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen, benötige ich von Ihnen ein über 3-5 Tage geführtes Ernährungsprotokoll. So erfahre ich Ihre Ernährungsgewohnheiten und kann mit einem zusätzlichen Blutbild Ihren persönlichen Bedarf ermitteln.

Abgerundet wird die Analyse durch einen „Kühlschrank-Check”.

Auch bei Ihren nächsten Einkäufen stehe ich Ihnen gerne beratend zur Seite, und erkläre Ihnen die unterschiedlichen Inhaltsstoffe der Produkte.
Auf Wunsch erstelle ich Ihnen zusätzlich einen Einkaufsratgeber.