Personal Coaching in München

Nach einem ersten persönlichen Gespräch (gratis), bei dem auch der erste Eindruck für eine zukünftige enge Vertrauensbasis gelegt wird, starten wir beim nächsten Termin mit einer umfassenden Anamnese und einem großen Check Up. Hier bekomme ich über eine systematische Befragung anhand eines Fragebogens einen ersten Eindruck Ihrer persönlichen „Vorgeschichte, Ihrer Konstitution, Ihrer derzeitigen Fitness und Trainingserfahrung.

Mit den erworbenen - natürlich streng vertraulichen - Daten erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan mit den gemeinsam gesteckten Trainingszielen. Begleitend erstelle ich Ihnen gerne einen Ernährungsplan.

Mehr darüber finden Sie auf meiner Seite Ernährungsberatung.